Fitness labda


Amaya egyensúlyozó labda

Amaya egyensúlyozó labda

Ugrálás és szórakozás! Egy klasszikus ugráló labda műanyag gyűrű peremmel kettéválasztva.  A moonh..

4.990Ft Nettó ár: 3.929Ft

Cavallo rody kék lovacska

Cavallo rody kék lovacska

A lovacska játékosan ébreszti rá a kicsiket – és szüleiket – a mozgás szeretetére. Nem csupán egy j..

12.150Ft Nettó ár: 9.567Ft

Cavallo rody piros lovacska

Cavallo rody piros lovacska

A lovacska játékosan ébreszti rá a kicsiket – és szüleiket – a mozgás szeretetére. Nem csupán egy j..

12.150Ft Nettó ár: 9.567Ft

Cavallo rody sárga lovacska

Cavallo rody sárga lovacska

A lovacska játékosan ébreszti rá a kicsiket – és szüleiket – a mozgás szeretetére. Nem csupán egy j..

12.150Ft Nettó ár: 9.567Ft

Durranásmentes labda Aktivsport 55 cm narancs

Durranásmentes labda Aktivsport 55 cm narancs

Az Aktivsport durranásmentes labda rendkívül strapabíró és megfelelő keménységű anyagból készül, mel..

2.990Ft Nettó ár: 2.354Ft

Durranásmentes labda Trendy Bureba Home 65 cm antracit

Durranásmentes labda Trendy Bureba Home 65 cm antracit

Durranásmentes labda Trendy Bureba Home 65 cm antracit..

6.002Ft Nettó ár: 4.726Ft

Fit-ball 65cm gyöngyház

Fit-ball 65cm gyöngyház

A Fit-Ball labda egyaránt használható erősítő-, tornagyakorlatokhoz, illetve tartásjavítás céljából ..

8.320Ft Nettó ár: 6.551Ft

Fit-ball 75cm gyöngyház

Fit-ball 75cm gyöngyház

A Fit-Ball labda egyaránt használható erősítő-, tornagyakorlatokhoz, illetve tartásjavítás céljából ..

9.470Ft Nettó ár: 7.457Ft

Fit-ball ülölabda 65cm gyöngyház

Fit-ball ülölabda 65cm gyöngyház

Fit-Ball ülőlabda. A labda használatával megelőzhető a porckorongok idő előtti öregedése, melyet az..

10.270Ft Nettó ár: 8.087Ft

Fit-ball ülölabda 75cm gyöngyhaz

Fit-ball ülölabda 75cm gyöngyhaz

Fit-Ball ülőlabda. A labda használatával megelőzhető a porckorongok idő előtti öregedése, melyet az..

12.250Ft Nettó ár: 9.646Ft

Gimnasztikai labda 30cm rozsaszin

Gimnasztikai labda 30cm rozsaszin

Kiszerelés: ..

3.740Ft Nettó ár: 2.945Ft

Gimnasztikai labda 65cm sarga

Gimnasztikai labda 65cm sarga

Kiszerelés: ..

8.410Ft Nettó ár: 6.622Ft

Gimnasztikai labda 65cm zöld

Gimnasztikai labda 65cm zöld

Klasszikus gimnasztikai labda, mely az otthoni-vagy gyógytorna tökéletes eszköze. Labdapumpa, komp..

8.410Ft Nettó ár: 6.622Ft

Gimnasztikai labda 75cm zöld

Gimnasztikai labda 75cm zöld

Klasszikus gimnasztikai labda, mely az otthoni-vagy gyógytorna tökéletes eszköze. Labdapumpa, kompr..

9.320Ft Nettó ár: 7.339Ft

Medi Bureba durranásmentes labda 55 cm zöld

Medi Bureba durranásmentes labda 55 cm zöld

A Trendy Bureba durranásmentes labda egy magas minőségű sporteszköz, amely igen ajánlott erősítő és ..

8.160Ft Nettó ár: 6.425Ft

Mutasd 1 tól 15 -ig 53 (4 oldalakat)

Játékos, mégis hatékony mozgásra sarkallja az embert a fit-ball, a sokoldalú labda. Kíméli az ízületeket, jót tesz a gerincnek, táncos koreográfiák is megvalósíthatók vele. A nagyméretű labdát eleinte rehabilitációra használták.

Tökéletes törzstréning
A különleges PVC-ből készült óriáslabdát emelgetve, azon egyensúlyozva vagy lazítva valóban élvezetesebb lehet az edzés. A labda pattintható, gördíthető, dobható, segítségével erősödhetünk, javíthatjuk az alakunkat, a mozgáskoordinációnkat és az egyensúlyérzékünket.

 

A zsír és a narancsbőr ellen
A zsírégetésben azért nagyszerű ez a sportlabda, mert az egyéni maximális értékhatár 60-70 százalékán tudjuk tartani a pulzusszámot, azaz hatékony az edzésünk. A narancsbőr eltüntetésében is kiváló segítség lehet az óriáslabda. A bőr alatti makacs zsírsejteket a fit-ballon végzett mozgás közben "masszírozzuk", ez fokozza a vérkeringést, és 4-6 hét után már látható a pozitív változás. Izomnyújtáshoz szintén nagy segítség egy ilyen labda, mivel biztonságosabban, a gerinc teljes rugalmasságát visszaadva tudunk nyújtani rajta, ezáltal hajlékonyabbá is válunk.

Terhestorna
A fit-ball segít a kismamáknak felkészülni a szülésre. A labdával olyan gyakorlatokat is el tudnak végezni a várandós nők, amelyek labda nélkül elképzelhetetlenek lennének. De nemcsak a testre van jótékony hatással a labdával végzett terhestorna, hanem a mentális felkészülést is segíti. Sok szülészeten már megtalálható a fit-ball, hiszen a vajúdásban is nagy segítséget jelent. A labdán rugózva szabadon végezhetők olyan medencemozgások, amelyek elviselhetőbbé teszik a szülés előtti méhösszehúzódások okozta görcsöket. Terhestornát csak speciális (fit-ball for pregnant) végzettségű gyógytornász vezetésével vagy szakember által összeállított otthoni DVD segítségével végezzünk. Szülés után pedig érdemes kipróbálni szoptatást, ringatást, altatást a labdán, ugyanis a lágy rugózás megnyugtatja a babát.

Fontos a változatosság
Mint minden más sport, a fit-ball is csak akkor hatékony, ha legalább heti 3x1 órát edzünk. Érdemes azonban másféle mozgásformákat is kipróbálni, mert egy idő után a szervezet alkalmazkodik az egyoldalú terheléshez, s nem tapasztalunk fejlődést. A fit-ball-edzések mellett gyalogoljunk, biciklizzünk nagyokat, vagy menjünk el egy stepp-aerobik órára. Ha pedig nem jutnánk el fit-ball-edzésre, otthon is tudunk DVD segítségével tornázni. Egy nagy tükörben érdemes ellenőrizni, hogy megfelelően végezzük-e a gyakorlatokat.